Содержание
Массажные процедуры сегодня как средство общего оздоровления и мощнейшая лечебная и косметическая методика получают всё более широкое распространение. Если выражаться точно, то это целое семейство методик, зачастую значительно различающихся.
Мы рассмотрим такую его разновидность как медовый массаж, в котором удачно сочетаются механические воздействия на кожу и мышцы тела с весьма благотворным лечебным действием мёда. Однако стоит знать и о существовании других типов этой процедуры.
Виды массажа
Массаж бывает:
- классический (оздоровительный общего характера);
- спортивный;
- лечебный;
- точечный (акупрессура);
- общий;
- локальный;
- с применением механических средств;
- ручной и пр.
Для всех существующих разновидностей массажных процедур характерны свои специфические движения, способы воздействия на определенные участки тела. Но вернёмся к нашей узкой теме. Чем хороши именно массажные процедуры, проводимые с использованием мёда, зачем нужен в медицине и косметологии этот весьма вкусный природный продукт?
О пользе мёда
Данный продукт жизнедеятельности трудолюбивых пчёлок является настоящей сокровищницей крайне полезных для человеческого организма веществ. В нём найдутся такие нужные нам магний и железо, хлор и кальций, сера и натрий. Причём в объёмах, покрывающих полностью потребность в этих элементах. Не менее богат мёд и витаминами, в частности такими как «С», «В1», «В2», «В3», «В5», «В6». Богатый витаминами, микро- и макроэлементами, мощный природный сорбент, извлекающий из кожи и организма все виды токсинов, мёд способен оказать на наш организм такое благотворное влияние:
- Он ускоряет заживление любых ран, язв, ожогов.
- Мёд снимает воспаления.
- Он весьма положительно сказывается на регулировании пищеварения.
- Мёд также выступает как мощное антибактериальное средство, убивает грибки и вирусы.
- Для людей, страдающих сахарным диабетом, он является великолепной альтернативой вредного для них сахара.
- Постоянное потребление мёда значительно улучшает работу иммунной системы.
- Спортсмены всегда включают мёд в своё меню, поскольку такая мера позволяет им наращивать выносливость и скорость реакции.
Как видим, польза от мёда несомненна, а воздействие его на человеческое тело носит комплексный характер. Особенно благотворно оно сказывается при регулярном контакте с проблемными кожными покровами:
- на эпидерме зарастают мелкие повреждения,
- медовый массаж лица повышается эластичность и прочность кожи,
- у пожилых людей наблюдается заметное её омоложение.
Поэтому неудивительно, что наиболее широко мёд применяется сегодня именно в косметологии, и о такой процедуре, как медовый массаж от целлюлита отзывы от пациентов носят просто восторженный характер. И это лишь один пример, хотя в целом медовый массаж отзывы заслужил позитивные и от тех, кто проходил эту процедуру, и от профессиональных медиков. А подобное единодушие в медицинской практике встречается исключительно редко.
Противопоказания
Однако, не бывает лекарственных средств или лечебных методик, полностью лишённых противопоказаний. Имеются они и у массажных процедур, проводимых с использованием мёда. Их нельзя проводить если:
- У пациента повышенная температура.
- Имеется крайне редко встречающаяся аллергия на продукты пчеловодства вообще и мёд в частности.
- Наблюдается острая стадия любого заболевания.
- Наблюдается повышенная ломкость сосудов.
- Пациент страдает бронхиальной астмой.
- Пациент страдает варикозным расширением вен.
- У пациента имеются опухоли любого характера.
- Пациент страдает синдромом приобретённого иммунодефицита.
- У пациента диагностировано одно из венерических заболеваний.
- У пациента наблюдается нарушение в работе щитовидной железы.
- У пациента имеется склонность к открытым кровотечениям.
Как видим, противопоказаний у данной процедуры также немало и, во избежание отрицательных последствий для своего здоровья, желательно перед началом проведения курса медового массажа посоветоваться со своим врачом.
Показания
Также важно представлять себе, в каких случаях массажные процедуры с применением мёда наиболее эффективны и чаще всего используются. Конечно, наиболее популярной разновидностью данного метода выступает медовый массаж от целлюлита – настоящего бича для наших современниц и, в меньшей степени, современников. Если говорить о зонах, на которых он чаще всего проводится, то это, в основном:
- медовый массаж ягодиц и бедер,
- медовый массаж живота.
А вот цели проведения этой процедуры гораздо более разнообразны. Её применяют для:
- снятия усталости,
- поддержания психической формы,
- снятия стресса,
- лечения патологий позвоночника и суставов,
- улучшения состояния кожи,
- нормализации обмена веществ,
- борьбы с радикулитом,
- лечения простуды,
- коррекции веса,
- борьбы с нарушениями кровообращения.
Проведение медового массажа в домашних условиях
Естественно, многих волнует вопрос – можно ли делать самостоятельно медовый массаж в домашних условиях? Ответ, на него будет, в целом, положительным. Однако с соблюдением нескольких обязательных рекомендаций (вспоминаем главу о противопоказаниях!). Начинать следует с проверки на переносимость мёда. Для этого данное вещество наносят на область предплечья в небольшом количестве и оставляют, примерно, на полчаса. Если не возникает волдырей, зуда или обильного покраснения, то противопоказаний (кроме приводившегося уже выше списка) не имеется.
Собственно процедуру желательно проводить в две стадии, на какой бы части тела и в каких целях (медовый антицеллюлитный массаж, массаж спины, лица и пр.) она бы не проводилась. Первую стадию, до использования мёда, проводят обычным классическим массажем в лёгкой форме. Это необходимо для разогрева кожи и мышц, облегчающего последующее всасывание мёда и для купирования возможных незначительных болевых ощущений. При заметном повышении общей температуры тела пациента процедуру следует немедленно прекратить.
Для проведения массажа берётся две столовых ложки натурального меда (подразумевается, что процедура проводится на достаточно обширной поверхности, скажем, для лица хватит и одной ложки), и их содержимое равномерно распределяется по обрабатываемой зоне. В дальнейшем втирание производится с использованием стандартных операций массажа классического типа, задействовав кончики пальцев и ребра ладоней в продольном и поперечном относительно мышечных волокон направлении (массаж лица – отдельная тема).
Приёмы «жесткие» чередуются с «мягкими». Длительность одного сеанса обычно равняется четверти часа. Заканчивается процедура «вибрацией» и чередованием холодных и горячих компрессов. Затем обработанная зона насухо вытирается и покрывается. Лучшее время проведения сеанса – перед сном. По завершении сеанса следует обязательно полчаса полежать неподвижно.
Успех процедуры зависит не только от массажного мастерства, но и от самого медового состава. Лучшим считается для использования при массаже мед липовый или же гречишный. Именно они богаты антиоксидантами, способными побороть целлюлит, а также восстановить кожный покров и организм в целом. Мед для массажа должен быть тягучим по консистенции. Засахаренный же — можно легко растопить на водяной бане. Чтобы избавиться от «апельсиновой корочки», следует смешивать мед с морской солью, или со свежемолотым кофе, или с эфирными маслами (лимона, можжевельника, апельсина, грейпфрута) в правильных пропорциях и дозировках. От полученных смесей можно будет получить поистине чудесный эффект!
