Диеты/здоровое питание

Существует несколько видов аллергии, которые негативным образом сказываются на здоровье человека. Большинство типов аллергических реакций у человека вызывают продукты питания. Продукты, вызывающие аллергию у человека, могут быть не только натуральными,…

Очень важно до и после тренировки правильно питаться. Рацион питания зависит как от вида тренировки – силовой или аэробной, так и от времени проведения занятий. Есть категория людей, которые занимаются…

Питательностью пищи называют существующий баланс белков, жиров и углеводов в продуктах питания. Именно они необходимы в первую очередь для правильной работы человеческого организма. Меню на неделю «Здоровое питание» помогает организму…

В ожидании ребенка многие женщины испытывают перемены в организме и, в частности, в изменении аппетита. Аппетит на ранних сроках беременности либо пропадает вовсе, либо приходит с некоторыми странностями, присущими только…

Сколько в день мы выпиваем жидкости и думаем, что она никак не влияет ни на наш вес, ни на наше здоровье. Однако на самом деле все как раз наоборот. Различные…

Смузи (smoоthie) в переводе с английского обозначает гладкий, однородный, смузи это густой, но между тем легкий по усвояемости, коктейль из взбитых в блендере фруктов, овощей, орехов, с добавление молока, меда,…

Отчасти чувство насыщения определяется объемом съедаемой пищи, следовательно, можно съесть небольшое пирожное и быть сытым, а можно тарелку салата, и вы также насытитесь только с пользой для фигуры и здоровья.…

Как много девушек и женщин начиная следить за своим питанием, вскоре срываются на «сладенькое». Причиной тому может быть множество факторов: привычка, зависимость, резкий переход на здоровый рацион, стресс (надо его…

Быть может Вы замечали, что на улицах все чаще нам начинают встречаться полные девушки и женщины, реже мужчины. На пляжах часто можно увидеть молоденьких девушек, которым едва стукнуло 18, с…