-
Многие из женщин идут на поводу у множества «страшных» мифах о силовых тренировках, и в последствии милые дамы даже слушать не хотят об этой стороне фитнеса. А зря. Силовая тренировка,…
-
Отчасти чувство насыщения определяется объемом съедаемой пищи, следовательно, можно съесть небольшое пирожное и быть сытым, а можно тарелку салата, и вы также насытитесь только с пользой для фигуры и здоровья.…
-
Как много девушек и женщин начиная следить за своим питанием, вскоре срываются на «сладенькое». Причиной тому может быть множество факторов: привычка, зависимость, резкий переход на здоровый рацион, стресс (надо его…
Туда